Le resvératrol: son effet d’amincissement et de rajeunissement

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Le resvératrol: son effet d’amincissement et de rajeunissement
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Avantages du resvératrol Le resvératrol est un antioxydant connu que l’on trouve dans les fruits et les légumes sombres tels que les raisins, les canneberges, les bleuets, les prunes, le chou rouge, le chocolat noir et ainsi de suite.

Ce lien a attiré beaucoup d’attention ces derniers temps et se fait un nom dans le monde entier. La chose spéciale à ce sujet est ses effets anti-vieillissement incroyables en plus de ses autres avantages pour la santé.

En fait, il s’appelle maintenant Youth Well.

Le resvératrol, souvent associé au raisin et au vin rouge, devrait être la source du paradoxe français – la croyance que les Français, malgré leur alimentation saine et leur amour du vin, peuvent devenir maigres. Des études et des recherches récentes suggèrent d’ajouter ce nutriment puissant à notre alimentation et, si cela n’est pas possible, de le prendre comme complément alimentaire.

le contenu

  • Qu’est-ce que le resvératrol?
  • Quels sont les avantages pour la santé du resvératrol?
    • § 1. Effet anti-âge:
    • § 2. Accélère la perte de poids:
    • § 3. Réduit l’inflammation et renforce l’immunité:
    • § 4. Réduit le risque de cancer:
    • § 5. Améliore les fonctions cardio-vasculaires:
  • Comment le resvératrol brûle-t-il plus de calories?
  • Des études cliniques sur le resvératrol et la perte de poids?
  • Restez jeune et restez en forme avec RESVERATROL!
    • Plus de mon côté

Qu’est-ce que le resvératrol?

Resveratrol pour perdre du poids C’est un composé antibactérien antifongique et naturel dans les raisins et le vin rouge. Des études montrent qu’il peut prolonger la vie grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

Scientifiquement, le resvératrol est un type de polyphénol, connu sous le nom de stilbénoïde, produit dans les raisins et les myrtilles pour le protéger des infections bactériennes et fongiques.

Bien que le resvératrol ait d’abord été découvert dans le vin rouge, puis célèbre pour ses propriétés, la quantité de resvératrol dans une bouteille de vin rouge est très faible, entre 1, 5 et 14 mg (selon la marque).

Des études ont montré que vous devriez boire près de 6 bouteilles de vin par jour pour obtenir la bonne quantité de resvératrol et profiter de ses avantages.

Par conséquent, il est recommandé de choisir des compléments alimentaires ou de manger des aliments biologiques riches en antioxydants.

Quels sont les avantages pour la santé du resvératrol?

§ 1. Resvératrol 3 effet anti-âge:

Il protège nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres en réparant et en rajeunissant les cellules endommagées. En laboratoire, les souris nourries au resvératrol ont une durée de vie plus longue que les autres.

§ 2. Accélère la perte de poids:

Le resvératrol perd du poids rapidement Un grand nombre d’études minutieuses ont montré que ce composé joue un rôle important dans la perte de poids.

Il régule le niveau de sensibilité à l’insuline et améliore le fonctionnement du processus biologique, qui stocke ou brûle les calories consommées sous forme de graisses pour produire de l’énergie.

Il bloque le développement des cellules graisseuses immatures et empêche la croissance des cellules existantes.

Pour le contrôle du poids, il permet d’activer le gène SIRT1, qui favorise la combustion des graisses lorsque l’apport calorique est faible.

§ 3. Réduit l’inflammation et renforce l’immunité:

L’inflammation chronique provoque non seulement la douleur, mais est également responsable du vieillissement, de l’obésité et d’autres maladies. Le resvératrol est connu pour réduire l’inflammation au niveau cellulaire et renforcer notre système immunitaire.

§ 4. Réduit le risque de cancer:

Les chercheurs ont découvert que le resvératrol est capable d’inhiber la propagation du cancer du côlon chez les animaux. D’autres études prometteuses montrent que cet antioxydant peut tuer les cellules cancéreuses dans les cas de cancer du sein, de la peau, du foie, du poumon, du sang et de la prostate.

§ 5. Améliore les fonctions cardio-vasculaires:

Des études ont montré que l’utilisation du resvératrol peut améliorer la fonction cardiaque chez les patients atteints de diabète de type II après une crise cardiaque. Selon la recherche médicale, les chercheurs du Connecticut ont conclu que le resvératrol conditionne votre cœur et offre une meilleure protection contre les problèmes cardiaques.

Pour maximiser les avantages du resvératrol, Il est recommandé de soumettre tous les jours.

Pour obtenir la bonne valeur Resvératrol quotidien et Voir les résultats réels Vous pouvez choisir entre 6 bouteilles de vin par jour ou comme complément alimentaire.

Cependant, cela dépend de la marque que vous choisissez, et il est préférable de parler à votre médecin si vous n’êtes pas sûr.

Vous pouvez également ajouter des aliments riches en resvératrol comme les raisins rouges, beurre de cacahuète, myrtilles et chocolat noir à votre régime alimentaire.

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Comment le resvératrol brûle-t-il plus de calories?

Le resvératrol affecte une variété de processus biologiques qui peuvent affecter notre santé de plusieurs façons contrôler notre poids fait partie de.

Il a été observé que le resvératrol peut affecter notre métabolisme en simulant un régime hypocalorique sans réduire l’apport calorique. Bien que les chercheurs aient trouvé beaucoup de choses sur la façon dont le resvératrol contrôle notre poids, ces éléments n’expliquent pas toutes les observations faites.

En résumé, le resvératrol brûle plus de calories.

Des études cliniques aussi le resvératrol et perte de poids?

Supprimer le resvératrol Dans une étude récente, des chercheurs espagnols ont fait de nouvelles observations qui pourraient expliquer certaines des divergences dans le passé (Food Chemistry, 2013).

Les chercheurs ont pris deux groupes de souris et les ont placés sur un régime hypercalorique; La seule différence était que l’un des deux groupes a reçu des suppléments supplémentaires de resvératrol pendant six semaines.

Pour comprendre comment le resvératrol brûle plus de calories, le tissu musculaire de la jambe de rongeur a été retiré à la fin des six semaines, et certains gènes spécifiques pour la modulation du métabolisme et la thermogenèse (génération de chaleur) ont été mesurés.

Les chercheurs ont pris le tissu de la patte parce qu’ils sont des régulateurs importants de la température du corps. Dans ce contexte, les chercheurs ont observé que seuls les tissus des souris traitées au resvératrol présentaient une augmentation de la protéine UCP. un régulateur important de la thermogenèse.

La protéine UCP est donc la raison pour laquelle le resvératrol brûle plus de calories.

Ce fut une découverte innovante car elle peut expliquer comment le resvératrol peut contribuer à une plus grande dissipation de l’énergie dans notre corps. En d’autres termes, le resvératrol nous permet de réduire notre masse grasse, en aidant nos muscles à dissiper la chaleur.

Le resvératrol peut être un moyen de perdre du poids au sens large car il brûle plus de calories.

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