Mincir les plantes rapidement: Voici la liste complète!

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Mincir les plantes rapidement: Voici la liste complète!
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Des plantes pour la perte de poids Au cours des dernières années, il est devenu à la mode de compléter votre régime avec des extraits naturels et des herbes qui complètent les propriétés amincissantes communément appelées installations de perte de poids.

Nous pouvons diviser les agents de perte de poids en trois catégories:

  • Plantes riches en fibres et mucilage
  • Les plantes qui accélèrent le métabolisme
  • Plantes diurétiques

le contenu

    • Plantes riches en fibres et mucilage
    • Comment utiliser ces herbes pour perdre du poids?
  • Découvrez comment les propriétés de suppression de la faim de Hoodia Gordonii Cactus peuvent vous aider à perdre du poids de façon permanente et en toute sécurité.
  • Cliquez ici
    • Les plantes qui augmentent le métabolisme
    • Comment utiliser ces plantes pour perdre du poids?
  • Vous pouvez maintenant profiter de l’effet puissant de la capsaïcine pour brûler les graisses sans risquer votre santé avec Capsiplex, la pilule de la faim.
  • Cliquez ici pour lire plus!
    • Plantes diurétiques:
    • Comment pouvez-vous manger des plantes diurétiques?
    • Plus de mon côté

Plantes riches en fibres et mucilage

Dans cette catégorie d’herbes pour la perte de poids sont: la gomme de guar et la gomme guar, la gomme de karaya, l’agar-agar, le glucomannane, la pectine, le psyllium, le psyllium, la farine de blé. Konjac, algin et acide alginique.

La puissance de cette catégorie d’usines de perte de poids est qu’elles augmentent la satiété et réduisent et diminuent la prise de nourriture, aidant ainsi à maintenir des niveaux de sucre dans le sang et à empêcher la faim.

Mais attention à ne pas exagérer ces plantes car elles peuvent réduire de manière significative l’absorption du calcium, du magnésium, du zinc et du phosphore dans l’intestin, qui sont essentiels pour le corps.

Comment utiliser ces herbes pour perdre du poids?

Il est recommandé de prendre beaucoup d’eau 20-30 minutes avant de manger.

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Les plantes qui augmentent le métabolisme

Cacao, café, orange amère (fruits verts), arbre à thé (feuilles), capsaïcine, guarana, éphédra (parties aériennes), thé noir (feuilles), thé vert (feuilles)).

Cette catégorie d’herbes pour la perte de poids est très populaire parmi les athlètes, qui apprécient en effet son effet stimulant et amincissant. Ces «médicaments», qui sont couramment utilisés en combinaison, provoquent une augmentation de la thermogenèse (la capacité du corps à brûler les graisses).

Comment utiliser ces plantes pour perdre du poids?

Même quand il s’agit de remèdes naturels, veillez à ne pas en abuser, car ils sont associés à des effets secondaires comme la nervosité, l’insomnie, l’anxiété et les effets cardiovasculaires (tachycardie et hypertension artérielle).

Par conséquent, il est conseillé de ne pas perdre ces herbes pour perdre du poids et de les utiliser dans des cycles de 4-5 semaines et pas plus.

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Plantes diurétiques:

feuilles de bouleau, racines d’asperge, prêle des champs, cerise, Ortosifon, cendres, herbe du Quake, racine de pissenlit, maïs (cicatrices) ), reine des prés (fleurs), piloselle (parties aériennes), persil (lots, racines), ortie (plantes à fleurs, racines).

Comme beaucoup de gens le savent déjà, les diurétiques peuvent entraîner une perte de poids importante, mais attention, ces pertes sont le résultat d’une perte de liquide et non de graisse. Cependant, l’effet diurétique est toujours très important dans tout type de régime, en particulier avec une teneur élevée en protéines.

Il est important pour les personnes souffrant de rétention d’eau, de flatulences et de cellulite. En outre, l’utilisation de ces herbes peut aider à promouvoir la circulation lymphatique et nettoyer le corps des toxines en excès.

Comment pouvez-vous manger des plantes diurétiques?

Pour éviter les effets secondaires, il est conseillé de consommer ces plantes pour perdre du poids sous la forme de thé diurétique pour une courte période de temps, deux ou trois tasses par jour. Gardez à l’esprit, cependant, qu’il est important de toujours pratiquer le sport, car les sports favorisent la circulation et la digestion.

Plus de mon côté

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Nous pouvons diviser les agents de perte de poids en trois catégories:

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